2019.07.08-14靜樂禪修營心得分享

我又去了靜樂禪林禪修七天

稍微講一下心得

之前有分享過的文章，有興趣的可以參考這篇：2018.07.10-15靜樂禪修營心得分享

稍微講一下不同的地方

去年都是晴天，而今年七月下了非常多的雨

溫度低之外，還有點濕（剛好帶了濕度計去）

給一下幾天的溫濕度給大家參考一下：

2019.07.09
AM 7:07 溫度：21.9 ℃ 濕度：93%

PM 3:06 溫度：25℃ 濕度：95%

PM 3:32 溫度：24.9℃ 濕度：89%

PM 8:43 溫度：23℃ 濕度：93%

2019.07.11 

PM 12:38 溫度：26℃ 濕度：90% 

2019.07.12 

PM 10:42 溫度：25.4℃ 濕度：93%

PM 12:43 溫度：28.1℃ 濕度：77%

我自認為滿能吃苦的，但也許是因為年紀愈來愈大，或是因為對生活品質的要求


所以覺得滿難受的


如果對溫濕度比較敏感的人，我覺得可以自己帶小型的除濕機過去


另外禪林提供的床舖有點硬，睡完骨頭有點痛、枕頭都是樟腦的味道，建議有要求的人


可以帶自己的睡袋過去，整個包在裡面，我想應該會有所改善


這次我有住各人的「尞房」所以還算不錯，可以不用配合別人的作息


沒有太早睡的人，建議帶個燈，帶個書，可以在房間裡面看看書之類的



所以在這邊為大家整理出下次我要帶的東西


□睡袋

□小型除濕機（目前我想買這台：

10L免倒水分離式除濕機S50B(市售壓縮式體積最小)

富及第超靜音節能除濕機FDH-1111KA

□檯燈

□睡前看的書

□自己的坐墊（但體積很大，不是很想自己帶）




雖然總覺得抱怨很多，不過呢，去閉關禪修是有很多好處的，我列以下幾點：


1.身體健康

2.調整作息

3.心靈保健

4.眼睛照顧

5.減肥健身

6.修福修慧

7.親近尊者

8.學習佛法


希望看到文章的人可以不用擔心，勇於嘗試


可以跟去年的文章一起看，會有更詳細的資訊，有問題歡迎留言